Édimbourg : Bain de forêt guidé, méditation et travail sur la respiration
Ralentissez et détendez-vous dans la nature à Édimbourg. Suivez les conseils de votre guide et marchez en pleine conscience en réfléchissant en silence, profitez d'un bain de forêt, essayez la méditation en hamac, le travail sur la respiration et partagez des boissons chaudes et des en-cas.
Description
Prenez le temps de vous détendre, de réfléchir et de prendre le temps de faire des activités en lien avec la nature pendant votre séjour à Édimbourg. Retrouvez votre guide et votre groupe pour une marche douce dans la nature, accompagnée d'une réflexion silencieuse et d'une incitation à la méditation. Laissez votre esprit et votre corps ralentir et profitez d'un moment loin de l'agitation.Rendez-vous dans les bois d'Édimbourg pour une respiration profonde, un bain de forêt, une connexion avec la nature, la pleine conscience et une méditation guidée, suivis d'un moment pour partager votre expérience avec le groupe, tout en dégustant des boissons chaudes et des en-cas. Vous vous sentirez rajeuni, calme et en paix à la fin de votre expérience.
Découvrez une autre facette de la ville et de vous-même grâce à cette expérience transformatrice.
Informations importantes
- Il est préférable d'apporter quelque chose à enrouler autour de vous dans le hamac, afin que vous restiez au chaud et à l'aise.
- Cette excursion se déroule dans la plupart des conditions météorologiques, il est donc préférable de s'habiller en fonction du temps.
Ce qui est inclus
- Guide
- Promenade en douceur et en pleine conscience
- Silence et immobilité
- Bain de forêt
- La méditation
- Travail sur la respiration
- Hamac
- Collation
- Thé
- Nourriture et boissons supplémentaires
- Pourboires
Politique d’annulation
Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral.
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